Manchmal spielen unsere Gedanken bei einem bevorstehenden Interview verrückt und malen sich unzählige Szenarien aus. 

Gerne verselbständigen sich diese Gedanken, sind schwer zu stoppen und lösen mit der Zeit Unsicherheit und Nervosität aus. 

Unnötige Anspannung für etwas, das noch gar nicht eingetroffen ist.

👉 Für mehr Gelassenheit und Entspannung, kann folgende Übung helfen:

✔️ Setze Dich hin und schliesse Deine Augen.

✔️ Atme ein paar Mal tief ein und aus.

✔️ Stell Dir vor, wie Du ruhig und locker zum bevorstehen Interview gehst.

✔️ Tauche in den Film ein und sehe vor Dir, wie Du Dich im Raum wohl fühlst und eine angenehme Atmosphäre wahrnimmst.

✔️Beobachte, wie Du die Anwesenden freundlich begrüsst, ihnen zulächelst und wie Du im Gespräch klar, authentisch, professionell und entspannt wirkst.

✔️ Fühle diese Leichtigkeit in Dir. Lass dieses Gefühl einen Moment wirken.

✔️Freue Dich über diesen Augenblick und schenke Dir selbst ein Lächeln.

🔔 Auf dem Weg zum Vorstellungsgespräch rufst Du dieses Gefühl wieder in Erinnerung.

Denke daran, Deine Gegenüber könnte auch nervös sein, weil die Firma auch performen darf.

Wichtig: Du bist gut wie Du bist. Sei stolz auf Dich.