Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung
«Jede Bewerbungsabsage verunsichert mich aufs Neue. Dabei habe ich doch so viel zu bieten!» Solche Worte der Enttäuschung teilen mir stellensuchende Führungskräfte oft mit. Erlebst
Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Beziehungen & Netzwerke
Bewerbungsabsagen können auf Dauer belastend sein. Bist Du eine stellensuchende Führungskraft und es geht Dir im Moment gleich? Damit bist Du nicht alleine. Viele erleben
Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Selbstverantwortung
«Diese Standardabsagen machen mich wütend!», höre ich oft von stellensuchenden Führungskräften im Coaching. Viele erleben bei Absagen das Gefühl von Wut und Aggression. Der Entscheidung
Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Selbstfürsorge
«Diese Bewerbungsabsagen lösen Druck im Körper aus»! Nackenschmerzen und andere Symptome erfahre ich oft im Erstgespräch mit stellensuchenden Führungskräften. Erlebst auch Du körperliche Beschwerden? Das
Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Lösungsorientierung
«Ich fühle mich von diesen Bewerbungsabsagen so fremdbestimmt»! Höre ich oft von stellensuchenden Führungskräften. Kennst auch Du dieses Gefühl der Ohnmacht? Das Grübeln und Hinterfragen
Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft
«Ich weiss nicht, was ich aus diesen Standardabsagen lernen kann. In einem individuellen Feedback könnte ich immerhin etwas mitnehmen!» Dies sind oftmals die Worte von
Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Akzeptanz
«Wieso ist jede Bewerbungsabsage eine zu viel? Weil sie wehtut!» Dieser schmerzvolle Moment erlebe ich oft bei stellensuchenden Führungskräften. Kennst auch Du dieses Gefühl, nicht
Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Optimismus
«Die vielen Bewerbungsabsagen schlagen mir auf das Gemüt!» Diese Aussage höre ich oft von stellensuchenden Führungskräften. Kennst auch Du diesen frustrierenden Moment? Häufig bleibt ein
Resilienz bei Stellenverlust: Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft
Lenke Deine Aufmerksamkeit so oft wie möglich auf den gegenwärtigen Augenblick. Im Hier und Jetzt kannst Du Kraft und Mut für Neues schöpfen, leichter improvisieren
Resilienz bei Stellenverlust: Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung
Eine grosse Unterstützung ist das Finden und Fühlen Deiner beruflichen Vision. Aus ihr kannst Du Ziele, Strategien und Massnahmen ableiten. Folgende Fragen können Dir dabei
Resilienz bei Stellenverlust: Beziehungen & Netzwerke
Wohltuende Beziehungen und Netzwerke können Dich unterstützen, entlasten und stärken. Folgende Fragen können dabei helfen: Welche Menschen geben mir Kraft und Energie? Welche Persönlichkeiten inspirieren
Resilienz bei Stellenverlust: Selbstverantwortung
Eine grosse Unterstützung ist es, Dir selbst Antworten zu geben und Dir Deiner Gestaltungskraft bewusst zu werden. Folgende Fragen können Dir dabei helfen: Was waren
Resilienz bei Stellenverlust: Selbstfürsorge
Eine grosse Unterstützung ist die Selbstregulation und Selbstfürsorge. Wie kannst Du Dich selbst wieder in einen Zustand der inneren Balance bringen? Tipp: Höre in Dich
Resilienz bei Stellenverlust: Lösungsorientierung
Eine grosse Unterstützung ist die lösungsorientierte Haltung. Folgende Fragen können Dir dabei helfen: Was ist das Ziel? Oder in welche Richtung könnte es gehen? Welche
Resilienz bei Stellenverlust: Akzeptanz
«Akzeptiere, was unveränderbar ist und werde Dir bewusst, was Du verändern kannst.» Folgendes Abschiedsritual hat mir persönlich geholfen: Schreibe auf verschiedene Zettel möglichst viele Erlebnisse