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Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung

«Jede Bewerbungsabsage verunsichert mich aufs Neue. Dabei habe ich doch so viel zu bieten!» Solche Worte der Enttäuschung teilen mir stellensuchende Führungskräfte oft mit. Erlebst

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20. Februar 2022

Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Beziehungen & Netzwerke

Bewerbungsabsagen können auf Dauer belastend sein. Bist Du eine stellensuchende Führungskraft und es geht Dir im Moment gleich? Damit bist Du nicht alleine. Viele erleben

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20. Februar 2022

Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Selbstverantwortung

«Diese Standardabsagen machen mich wütend!», höre ich oft von stellensuchenden Führungskräften im Coaching. Viele erleben bei Absagen das Gefühl von Wut und Aggression. Der Entscheidung

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20. Februar 2022

Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Selbstfürsorge

«Diese Bewerbungsabsagen lösen Druck im Körper aus»! Nackenschmerzen und andere Symptome erfahre ich oft im Erstgespräch mit stellensuchenden Führungskräften. Erlebst auch Du körperliche Beschwerden? Das

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20. Februar 2022

Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Lösungsorientierung  

«Ich fühle mich von diesen Bewerbungsabsagen so fremdbestimmt»! Höre ich oft von stellensuchenden Führungskräften. Kennst auch Du dieses Gefühl der Ohnmacht? Das Grübeln und Hinterfragen

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20. Februar 2022

Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft

«Ich weiss nicht, was ich aus diesen Standardabsagen lernen kann. In einem individuellen Feedback könnte ich immerhin etwas mitnehmen!» Dies sind oftmals die Worte von

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20. Februar 2022

Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Akzeptanz

«Wieso ist jede Bewerbungsabsage eine zu viel? Weil sie wehtut!» Dieser schmerzvolle Moment erlebe ich oft bei stellensuchenden Führungskräften. Kennst auch Du dieses Gefühl, nicht

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20. Februar 2022

Resilienz bei Bewerbungsabsagen: Optimismus

«Die vielen Bewerbungsabsagen schlagen mir auf das Gemüt!» Diese Aussage höre ich oft von stellensuchenden Führungskräften. Kennst auch Du diesen frustrierenden Moment? Häufig bleibt ein

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19. Februar 2022

Resilienz bei Stellenverlust: Improvisationsvermögen & Lernbereitschaft

Lenke Deine Aufmerksamkeit so oft wie möglich auf den gegenwärtigen Augenblick. Im Hier und Jetzt kannst Du Kraft und Mut für Neues schöpfen, leichter improvisieren

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9. Oktober 2021

Resilienz bei Stellenverlust: Zukunftsgestaltung & Visionsentwicklung

Eine grosse Unterstützung ist das Finden und Fühlen Deiner beruflichen Vision. Aus ihr kannst Du Ziele, Strategien und Massnahmen ableiten. Folgende Fragen können Dir dabei

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9. Oktober 2021

Resilienz bei Stellenverlust: Beziehungen & Netzwerke

Wohltuende Beziehungen und Netzwerke können Dich unterstützen, entlasten und stärken. Folgende Fragen können dabei helfen: Welche Menschen geben mir Kraft und Energie? Welche Persönlichkeiten inspirieren

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9. Oktober 2021

Resilienz bei Stellenverlust: Selbstverantwortung

Eine grosse Unterstützung ist es, Dir selbst Antworten zu geben und Dir Deiner Gestaltungskraft bewusst zu werden. Folgende Fragen können Dir dabei helfen: Was waren

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9. Oktober 2021

Resilienz bei Stellenverlust: Selbstfürsorge

Eine grosse Unterstützung ist die Selbstregulation und Selbstfürsorge. Wie kannst Du Dich selbst wieder in einen Zustand der inneren Balance bringen? Tipp: Höre in Dich

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9. Oktober 2021

Resilienz bei Stellenverlust: Lösungsorientierung

Eine grosse Unterstützung ist die lösungsorientierte Haltung. Folgende Fragen können Dir dabei helfen: Was ist das Ziel? Oder in welche Richtung könnte es gehen? Welche

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9. Oktober 2021

Resilienz bei Stellenverlust: Akzeptanz

«Akzeptiere, was unveränderbar ist und werde Dir bewusst, was Du verändern kannst.» Folgendes Abschiedsritual hat mir persönlich geholfen: Schreibe auf verschiedene Zettel möglichst viele Erlebnisse

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9. Oktober 2021
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