Wenn ich meiner beruflichen Situation zu viel Macht schenke.

Bist Du in einer Führungsposition und wünschst Dir einen Stellenwechsel, hast jedoch nicht die Kraft und Energie um loszulegen?

Einer der Gründe kann die hohe Stressbelastung sein.

Wenn wir dazu neigen, uns über den Job zu identifizieren, steigt der Leistungsdruck, bis wir eigene Grenzen überschreiten.

Teilweise sind wir vom Berufsalltag so gefordert, dass wir uns am Abend ausgelaugt und energielos fühlen.

Wenn dem so ist, stellt sich die Frage: Ist der Job wirklich das Wichtigste im Leben?

Zieht das Leben gerade an mir vorbei und ich habe den Eindruck, nur zu funktionieren?

Selbstregulation und Selbstfürsorge sind zentrale Resilienzfaktoren, um Veränderungen voller Energie, Tatendrang und Freude anzugehen.

Sich selbst die Erlaubnis zu geben, regelmässige Auszeiten zu nehmen, ist manchmal eine Herausforderung.

Wenn wir jedoch aufhören, uns zu verbiegen und uns selbst treu bleiben, werden wir automatisch unsere Prioritäten neue ausrichten.

Folgende Fragestellung helfen zur Selbstreflexion:

❓ Wer bin ich ausserhalb meines Jobtitels?

❓ Weshalb setze ich meinen Beruf an erster Stelle in meinem Leben?

❓ Was würde passieren, wenn ich mir mehr Ruhe und Erholung erlaube?

❓ Wozu und für wen gehe ich mit meinem Engagement an / über meine Grenzen?

❓ Was macht mir richtig Spass? Was würde meinem Körper guttun?

🔔 Richte die Aufmerksamkeit auf Dich und auf Deine Bedürfnisse. Sei es Dir Wert, gut für Dich zu sorgen, um stets in Deiner Kraft zu bleiben.

Wenn Du in der Kraft bleibst, kannst Du auch für Deine Liebsten kraftvoll sein.